Aproveite para fazer esse delicioso Bolo de iogurte com banana no final de semana!

Ingredientes:
1 copo de 200ml iogurte natural desnatado
1 colher de margarina light
3 colheres de adoçante à base de sucralose
2 gemas
3 claras
1 xícara de chá de farinha de trigo
1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento em pó químico
4 unidades de banana-nanica em rodelas (300 g)
1 colher de sopa de margarina light para untar
2 colheres de farinha de rosca para untar
2 colheres de sopa de canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo:
Coloque na batedeira o iogurte, a margarina light, o adoçante e as gemas até formar um creme. Retire da batedeira, misture as farinhas e o fermento com um batedor de arame. Bata as claras em neve e acrescente delicadamente à preparação. Unte uma forma de fundo removível (aproximadamente 20 cm de diâmetro) com margarina, polvilhe a farinha de rosca e a canela. Acomode as rodelas de banana no fundo da forma. Espalhe a massa sobre as bananas e leve em forno preaquecido (180ºC), por aproximadamente 35 minutos ou até que espete um palito no centro e saia limpo.

Da nutricionista Emília Ribeiro/Terra

Previsão do Tempo

Cotia Brazil Nublado, 11 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:50 am   |   Anoitece: 5:31 pm
98%     11.3 km/h     30.882 atm
Tempo na semana
SEG Min: 11 °C Max: 21 °C
TER Min: 11 °C Max: 21 °C
QUA Min: 11 °C Max: 22 °C
QUI Min: 13 °C Max: 22 °C
SEX Min: 12 °C Max: 22 °C
SAB Min: 13 °C Max: 19 °C
DOM Min: 9 °C Max: 13 °C
SEG Min: 9 °C Max: 12 °C
TER Min: 10 °C Max: 14 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C
Barueri Brazil Parcialmente nublado (noite), 12 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:49 am   |   Anoitece: 5:31 pm
100%     11.3 km/h     31.183 atm
Tempo na semana
SEG Min: 11 °C Max: 21 °C
TER Min: 11 °C Max: 22 °C
QUA Min: 11 °C Max: 23 °C
QUI Min: 11 °C Max: 23 °C
SEX Min: 11 °C Max: 23 °C
SAB Min: 13 °C Max: 20 °C
DOM Min: 10 °C Max: 14 °C
SEG Min: 10 °C Max: 13 °C
TER Min: 10 °C Max: 15 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C
Sao Paulo Brazil Nublado, 12 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:49 am   |   Anoitece: 5:30 pm
97%     17.7 km/h     31.217 atm
Tempo na semana
SEG Min: 12 °C Max: 21 °C
TER Min: 11 °C Max: 22 °C
QUA Min: 11 °C Max: 23 °C
QUI Min: 11 °C Max: 23 °C
SEX Min: 10 °C Max: 23 °C
SAB Min: 13 °C Max: 19 °C
DOM Min: 10 °C Max: 13 °C
SEG Min: 8 °C Max: 13 °C
TER Min: 9 °C Max: 15 °C
QUA Min: 8 °C Max: 18 °C
Carapicuiba Brazil Parcialmente nublado (noite), 12 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:49 am   |   Anoitece: 5:31 pm
100%     11.3 km/h     31.183 atm
Tempo na semana
SEG Min: 12 °C Max: 21 °C
TER Min: 11 °C Max: 22 °C
QUA Min: 11 °C Max: 23 °C
QUI Min: 11 °C Max: 23 °C
SEX Min: 9 °C Max: 23 °C
SAB Min: 12 °C Max: 20 °C
DOM Min: 10 °C Max: 13 °C
SEG Min: 10 °C Max: 13 °C
TER Min: 9 °C Max: 15 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C
Itapevi Brazil Nublado, 11 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:50 am   |   Anoitece: 5:31 pm
99%     17.7 km/h     31.016 atm
Tempo na semana
SEG Min: 11 °C Max: 21 °C
TER Min: 10 °C Max: 22 °C
QUA Min: 10 °C Max: 22 °C
QUI Min: 12 °C Max: 23 °C
SEX Min: 13 °C Max: 22 °C
SAB Min: 13 °C Max: 20 °C
DOM Min: 10 °C Max: 14 °C
SEG Min: 10 °C Max: 13 °C
TER Min: 10 °C Max: 15 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C
Embu das Artes Brazil Nublado, 11 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:50 am   |   Anoitece: 5:31 pm
100%     11.3 km/h     31.049 atm
Tempo na semana
SEG Min: 11 °C Max: 21 °C
TER Min: 11 °C Max: 21 °C
QUA Min: 11 °C Max: 22 °C
QUI Min: 13 °C Max: 22 °C
SEX Min: 12 °C Max: 22 °C
SAB Min: 13 °C Max: 19 °C
DOM Min: 9 °C Max: 13 °C
SEG Min: 9 °C Max: 12 °C
TER Min: 10 °C Max: 14 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C
Vargem Grande Paulista Brazil Nublado, 11 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:50 am   |   Anoitece: 5:31 pm
96%     17.7 km/h     30.749 atm
Tempo na semana
SEG Min: 11 °C Max: 20 °C
TER Min: 11 °C Max: 21 °C
QUA Min: 11 °C Max: 22 °C
QUI Min: 13 °C Max: 22 °C
SEX Min: 13 °C Max: 21 °C
SAB Min: 12 °C Max: 18 °C
DOM Min: 9 °C Max: 12 °C
SEG Min: 8 °C Max: 12 °C
TER Min: 9 °C Max: 13 °C
QUA Min: 10 °C Max: 18 °C

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