Aproveite para fazer esse delicioso Bolo de iogurte com banana no final de semana!

Ingredientes:
1 copo de 200ml iogurte natural desnatado
1 colher de margarina light
3 colheres de adoçante à base de sucralose
2 gemas
3 claras
1 xícara de chá de farinha de trigo
1/2 xícara de chá de farinha de trigo integral
1 colher de sopa de fermento em pó químico
4 unidades de banana-nanica em rodelas (300 g)
1 colher de sopa de margarina light para untar
2 colheres de farinha de rosca para untar
2 colheres de sopa de canela em pó para polvilhar

Modo de Preparo:
Coloque na batedeira o iogurte, a margarina light, o adoçante e as gemas até formar um creme. Retire da batedeira, misture as farinhas e o fermento com um batedor de arame. Bata as claras em neve e acrescente delicadamente à preparação. Unte uma forma de fundo removível (aproximadamente 20 cm de diâmetro) com margarina, polvilhe a farinha de rosca e a canela. Acomode as rodelas de banana no fundo da forma. Espalhe a massa sobre as bananas e leve em forno preaquecido (180ºC), por aproximadamente 35 minutos ou até que espete um palito no centro e saia limpo.

Da nutricionista Emília Ribeiro/Terra

Previsão do Tempo

Cotia Brazil Nublado, 21 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:15 am   |   Anoitece: 6:10 pm
61%     29.0 km/h     30.682 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 21 °C
QUI Min: 13 °C Max: 21 °C
SEX Min: 13 °C Max: 20 °C
SAB Min: 12 °C Max: 20 °C
DOM Min: 14 °C Max: 21 °C
SEG Min: 15 °C Max: 21 °C
TER Min: 15 °C Max: 22 °C
QUA Min: 15 °C Max: 25 °C
QUI Min: 17 °C Max: 21 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Barueri Brazil Parcialmente nublado (dia), 21 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:14 am   |   Anoitece: 6:10 pm
56%     29.0 km/h     30.983 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 22 °C
QUI Min: 14 °C Max: 22 °C
SEX Min: 14 °C Max: 21 °C
SAB Min: 13 °C Max: 21 °C
DOM Min: 14 °C Max: 22 °C
SEG Min: 15 °C Max: 23 °C
TER Min: 16 °C Max: 23 °C
QUA Min: 15 °C Max: 27 °C
QUI Min: 17 °C Max: 21 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Sao Paulo Brazil Nublado, 21 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:14 am   |   Anoitece: 6:9 pm
62%     29.0 km/h     31.016 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 21 °C
QUI Min: 13 °C Max: 22 °C
SEX Min: 14 °C Max: 20 °C
SAB Min: 12 °C Max: 20 °C
DOM Min: 14 °C Max: 21 °C
SEG Min: 15 °C Max: 21 °C
TER Min: 16 °C Max: 23 °C
QUA Min: 15 °C Max: 25 °C
QUI Min: 17 °C Max: 21 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Carapicuiba Brazil Parcialmente nublado (dia), 21 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:14 am   |   Anoitece: 6:10 pm
60%     29.0 km/h     30.983 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 21 °C
QUI Min: 13 °C Max: 22 °C
SEX Min: 14 °C Max: 20 °C
SAB Min: 12 °C Max: 21 °C
DOM Min: 14 °C Max: 22 °C
SEG Min: 15 °C Max: 22 °C
TER Min: 16 °C Max: 23 °C
QUA Min: 15 °C Max: 26 °C
QUI Min: 17 °C Max: 22 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Itapevi Brazil Parcialmente nublado (dia), 21 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:15 am   |   Anoitece: 6:10 pm
57%     29.0 km/h     30.816 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 22 °C
QUI Min: 14 °C Max: 23 °C
SEX Min: 14 °C Max: 22 °C
SAB Min: 12 °C Max: 22 °C
DOM Min: 15 °C Max: 22 °C
SEG Min: 15 °C Max: 23 °C
TER Min: 15 °C Max: 25 °C
QUA Min: 16 °C Max: 27 °C
QUI Min: 17 °C Max: 21 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Embu das Artes Brazil Nublado, 20 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:15 am   |   Anoitece: 6:10 pm
66%     29.0 km/h     30.849 atm
Tempo na semana
QUA Min: 15 °C Max: 21 °C
QUI Min: 13 °C Max: 21 °C
SEX Min: 13 °C Max: 20 °C
SAB Min: 12 °C Max: 20 °C
DOM Min: 14 °C Max: 21 °C
SEG Min: 15 °C Max: 21 °C
TER Min: 15 °C Max: 22 °C
QUA Min: 15 °C Max: 25 °C
QUI Min: 17 °C Max: 21 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C
Vargem Grande Paulista Brazil Nublado, 20 °C
Condições Neste Momento
Amanhece: 6:15 am   |   Anoitece: 6:10 pm
59%     29.0 km/h     30.548 atm
Tempo na semana
QUA Min: 14 °C Max: 21 °C
QUI Min: 13 °C Max: 21 °C
SEX Min: 13 °C Max: 20 °C
SAB Min: 12 °C Max: 20 °C
DOM Min: 13 °C Max: 21 °C
SEG Min: 14 °C Max: 21 °C
TER Min: 15 °C Max: 22 °C
QUA Min: 15 °C Max: 25 °C
QUI Min: 16 °C Max: 20 °C
SEX Min: 17 °C Max: 21 °C

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