Projeto Cuidar leva avaliações de saúde gratuitas, exames físicos e atividades esportivas a Caucaia do Alto

Iniciativa patrocinada pela AstraZeneca e apoiada pela Prefeitura de Cotia acontece de 13 a 23 de outubro na Praça dos Romeiros com atendimento livre.

O distrito de Caucaia do Alto, em Cotia, receberá entre os dias 13 e 23 de outubro de 2026 o Projeto Cuidar, uma iniciativa voltada à promoção da saúde preventiva, avaliação física e incentivo à prática de atividades esportivas. A ação conta com o patrocínio da farmacêutica AstraZeneca — que possui sede no município —, apoio institucional da Prefeitura de Cotia e execução da organização Alçando Voos: Sonhos em Movimento, por meio da Lei de Incentivo ao Esporte.

Para receber o público, uma estrutura em formato de carreta será montada na Praça dos Romeiros, localizada ao lado da Unidade Básica de Saúde (UBS) de Caucaia do Alto. Todos os serviços, avaliações e aulas oferecidos durante o período são inteiramente gratuitos e não exigem agendamento prévio.

Etapas do Atendimento e Avaliação Física

Os atendimentos individuais acontecem de segunda-feira a sábado, das 8h às 17h. Ao chegar ao local, o participante passa por um cadastro e triagem antes de percorrer estações específicas de avaliação física, que medem indicadores essenciais para a qualidade de vida:

• Capacidade aeróbia e força muscular

• Potência de membros inferiores

• Flexibilidade, agilidade e coordenação motora

Ao final do circuito, cada cidadão recebe um relatório individual com a síntese de seus resultados e orientações personalizadas para o dia a dia.

Programação de Aulas Coletivas e Rodas de Conversa

Além das avaliações individuais, o Projeto Cuidar preparou uma grade diária de atividades coletivas e educativas nos períodos da manhã e da tarde, abertas a moradores de todas as idades:

• Atividades Coletivas (das 9h às 10h e das 15h às 16h): Aulas práticas de dança, treinamento funcional, mobilidade, alongamento e exercícios de equilíbrio.

• Conversas Educativas (das 10h às 10h45): Rodas de diálogo com profissionais abordando temas vitais como prevenção, saúde cardiovascular, controle do diabetes, alimentação equilibrada, qualidade do sono, combate ao tabagismo e controle do estresse.

Segundo a Secretaria Municipal de Saúde, a iniciativa reforça a importância da prevenção e aproxima serviços essenciais dos moradores de regiões mais afastadas do centro.

Serviço

• Evento: Projeto Cuidar em Cotia

• Datas: De 13 a 23 de outubro de 2026 (segunda a sábado)

• Local: Praça dos Romeiros, Caucaia do Alto, Cotia (ao lado da UBS Caucaia do Alto)

• Horários:

  • Atendimentos individuais: Das 8h às 17h

  • Atividades coletivas: Das 9h às 10h e das 15h às 16h

  • Conversas educativas: Das 10h às 10h45

• Participação: Gratuita (sem necessidade de inscrição prévia)