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Confira estratégias práticas para o dia a dia (Imagem: IA) O consumo excessivo de açúcar é um dos principais fatores que contribuem para o aumento de doenças crônicas, como obesidade, diabetes e problemas cardiovasculares. Mesmo assim, o açúcar ainda está presente em grande parte dos produtos industrializados e muitas vezes passa despercebido nas embalagens. Mas reduzir o consumo não significa cortar tudo de uma vez. É possível fazer isso de forma gradual, com pequenas mudanç

As temperaturas permanecem baixas nas primeiras horas do dia (Divulgação/Defesa Civil de SP) Nesta segunda-feira (20), com o afastamento da frente fria, estabelece-se um sistema de alta pressão que mantém o tempo estável em grande parte do Estado de São Paulo. Segundo a Defesa Civil de SP, nesta manhã, observam-se chuvas pontuais no litoral paulista, especialmente em Ubatuba, Caraguatatuba e São Sebastião. As temperaturas permanecem baixas nas primeiras horas do dia. No decor

Intervenções vão até 26/10 com serviços noturnos de pavimentação, limpeza, sinalização e reparos (Imagem: Divulgaçãao/Ecovias) A Ecovias Raposo Castello, concessionária responsável pelos trechos iniciais das rodovias Raposo Tavares (SP-270) e Castello Branco (SP-280), inicia nesta segunda-feira (20) uma série de obras de manutenção e conservação que seguem até sábado (26) . As intervenções visam garantir mais segurança e conforto aos motoristas que trafegam diariamente pela

A ção emergencial de acolhimento à população em situação de rua será realizada até a manhã de quarta-feira (22) (Imagem: Reprodução/Lucas Martins) O Centro de Gerenciamento de Emergências da Defesa Civil emitiu na noite deste sábado, 18, um Boletim Meteorológico Especial , alertando para o frio intenso causado pela passagem de uma frente fria pelo estado, mesmo durante a primavera. Segundo a previsão, as temperaturas mínimas serão de: 5°C na Serra da Mantiqueira; 8°C na Reg

Segundo a Polícia Militar, os três indivíduos foram reconhecidos em outros furtos ocorridos em comércios da área central Por volta das 22h40 deste sábado, 18, Policiais Militares foram acionados via COPOM para atendimento de ocorrência de furto em andamento no Parque Bahia, em Cotia. Ao chegarem ao local, os policiais verificaram que tratava-se de uma clínica médica, e observaram que no portão frontal não havia sinais de arrombamento. Em contato com o gerente da clínica, este

Operação conjunta no distrito de Maylasky resultou na prisão de três pessoas e na apreensão de mais de duas mil porções de cocaína, além de maconha e crack Em uma ação integrada, a Polícia Civil e a Guarda Municipal de São Roque desarticularam, na noite desta sexta-feira (17), uma “casa bomba” — imóvel utilizado para o armazenamento e distribuição de drogas — no distrito de Maylasky , em São Roque. A operação foi realizada com mandado de busca expedido pela Justiça. No l

Câmeras flagraram o suspeito descumprindo medida protetiva dentro de estabelecimento comercial Na noite desta sexta-feira (17), um homem foi preso em Itapevi após ameaçar sua ex-companheira dentro de um estabelecimento comercial. O caso aconteceu na Avenida Presidente Vargas , no Jardim Nova Itapevi . Segundo os policiais militares, a equipe foi acionada via COPOM para atender à ocorrência. No local, os policiais encontraram a vítima e um segurança, que relataram que o hom

Instabilidade vai até domingo, com risco de ventos fortes e granizo; confira as previsões por região A Defesa Civil do Estado emitiu alerta para a ocorrência de temporais entre a noite desta sexta-feira (17) e o domingo (19), com chuvas de moderada a forte intensidade, queda de raios, rajadas de vento e possibilidade de granizo isolado em diversas regiões paulista. De acordo o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergência) da Defesa Civil, o avanço de uma frente fria associado

Perseguição terminou com apreensão de menor e recuperação do veículo na Estrada Velha da Olaria Uma equipe da ROMU - Ronda Ostensiva Municipal fazia patrulhamento na tarde de quarta-feira (16), na Estrada Velha da Olaria, no Jardim Arco-Íris , quando visualizou três indivíduos em uma motocicleta Royal Enfield sem placas, realizando manobras perigosas pela via. Ao avistarem a viatura, os três empreenderam fuga. Nenhum dos ocupantes usava capacete e, durante a fuga, abandonar

A ação acontece neste sábado, com diversos serviços para toda a população A Secretaria de Saúde da Prefeitura de Carapicuíba realiza, neste sábado, dia 18, uma edição especial do programa “Saúde + Perto de Você”, como parte das ações do Outubro Rosa , mês de prevenção ao câncer de mama, reforçando a importância do cuidado com a saúde da mulher. A ação será das 8 às 16 horas, na Policlínica, localizada na rua Zacarias de Medeiros, 400, no Parque Santa Teresa. Serão oferecidos

Evento, que acontece de 17 a 19 de outubro, terá experiências temáticas e atrações para todas as idades Prepare seu traje bávaro, chame os amigos, leve a família — e até o pet — porque a Oktoberfest São Roque acontece nos dias 17, 18 e 19 de outubro. O tradicional Recanto da Cascata será o palco dessa celebração da cultura alemã, com shows ao vivo, comidas típicas, experiências temáticas e atrações para todas as idades. Um dos grandes destaques deste ano é a linha de chopps e

Nova reunião foi agendada para o início de novembro; administração destaca avanços e investimentos no setor A Prefeitura de Cotia recebeu uma comissão de servidores da Educação para tratar das principais demandas da categoria. O encontro reforçou o compromisso da administração municipal com o diálogo, a transparência e a valorização dos profissionais da rede. Um grupo de aproximadamente 60 pessoas ocupou a frente do Paço Municipal e, diante da impossibilidade de todos serem a